Calzado para pies planos

Seamos sinceros: encontrar el calzado adecuado cuando tienes pie plano puede ser como caminar por la cuerda floja en chanclas. Si alguna vez has caminado una milla con tus zapatos y has terminado con dolor en el arco del pie, talones o rodillas, por eso Propet Footwear es la solución revolucionaria.

¿Qué son realmente los pies planos?

El pie plano (también conocido como arco caído) se produce cuando el arco del pie se hunde, lo que significa que toda la planta del pie toca el suelo. Es como si el pie perdiera su sistema de suspensión. Si bien algunas personas nacen con él, otras lo desarrollan con el tiempo debido a lesiones, la edad o el desgaste.

Por qué es importante usar el calzado adecuado para los pies planos

Sin soporte para el arco, la alineación del pie se resiente y eso desequilibra todo el cuerpo. Un calzado inadecuado puede provocar:

• Dolor crónico en el pie
• Inestabilidad del tobillo
• Problemas de rodilla, cadera o espalda baja
• Fascitis plantar y sobrepronación

Elegir el calzado adecuado no sólo es una cuestión de comodidad: también se trata de prevenir problemas a largo plazo.

Características clave a buscar en el calzado para pies planos

Aquí está la lista de verificación por la que tus pies te lo agradecerán:

• Soporte de arco: Los pies planos necesitan un refuerzo de arco artificial para imitar las curvas naturales.
• Entresuela firme: una entresuela rígida evita que el pie se colapse hacia adentro y agrega estabilidad.
• Soporte del talón: Las copas profundas del talón sostienen la parte posterior del pie y lo mantienen alineado.
• Amortiguación: La absorción de impactos es imprescindible para proteger las articulaciones y reducir la fatiga.
• Control de movimiento: para los sobrepronadores, los zapatos con control de movimiento son una salvación, ya que limitan el movimiento no deseado hacia adentro.

Calzado para pies planos con necesidades especiales

• Embarazo: La hinchazón de pies y los cambios hormonales pueden afectar el arco del pie. Elija zapatos elásticos y acolchados con un buen soporte para el arco.

• Diabetes: Elija zapatos con puntera ancha, amortiguación y parte superior sin ataduras para prevenir lesiones en los pies.

• Obesidad: el exceso de peso corporal significa más presión sobre los pies; opte por zapatillas con gran amortiguación y soporte.

Tus pies merecen algo mejor

Seamos honestos: tus pies te acompañan en cada etapa de la vida. Si tienes pie plano, invertir en el calzado adecuado no es un lujo, sino una necesidad. Con el calzado adecuado, puedes caminar, correr, estar de pie y bailar sin dolor ni vacilación.

Así que la próxima vez que compres zapatos, olvídate de las tendencias y opta por la funcionalidad con estilo. Tus pies —y tu yo del futuro— te lo agradecerán.

Preguntas frecuentes

• ¿Se puede corregir el pie plano con zapatos? No, pero un calzado con buen soporte puede prevenir el dolor y problemas a largo plazo.
• ¿Con qué frecuencia debo cambiar mis zapatos para pies planos? Cada 6 a 12 meses o entre 480 y 800 kilómetros de uso.
• ¿Puedo usar sandalias si tengo pie plano? Sí, siempre que tengan un buen soporte para el arco y amortiguación.
• ¿Es bueno caminar descalzo para los pies planos? Sí, en interiores sobre superficies blandas, puede ayudar a fortalecer los músculos del arco.